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la cuisine meltinpot
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la cuisine meltinpot
2 juin 2013

COTE DE BOEUF AU SESAME

Ingrédients :

  • une belle côte de boeuf
  • 2 CS de sauce soja
  • 2 CS de sucre en poudre
  • 1 CS de graines de sésame grillées
  • 1 cc d'huile de sésame

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Préparation :

1. préparer la marinade : le sucre, la sauce soja, les graines de sésame et l'huile de sésame.

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2. badigeonner la côte de boeuf avec la marinade et laisser... euh... comment dire?... mariner! (surtout conserver le reste de la marinade!!)

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3. Mettre un peu de margarine dans la poêle et bien faire griller la côte

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4. Lorsque la côte est cuite la mettre de côté et verser le reste de la marinade dans la poêle afin de faire une bonne petite sauce!

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5. pour nous ce soir ce sera avec des pâtes mais vous pouvez accompagner aussi de bonnes petites pomme de terre sautées et une petite salade verte!

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Bon appétit!!!!!!!

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